(seminarSPIEGEL) Wellcuisine ist eine Einladung, dich selbst und die Bedürfnisse deines Körpers besser zu verstehen. Denn ein gutes Leben in Balance ist weit mehr als ein grüner Smoothie am Morgen und ein veganer Keks am Nachmittag. Es ist auch der liebevolle Blick in den Spiegel, die Art, wie du atmest, wie du dich bewegst und wie du denkst.

Wellcuisine besteht aus zwei Teilen. Der erste Teil »WELLCUISINE – Inspirationen für ein gutes und gesundes Leben« ist mein persönliches Manifest für eine gesunde Ernährung und einen genussvollen Lifestyle. Der zweite Teil enthält meine liebsten Rezepte für Frühstück, Snacks, Suppen, Salate, kleine Gerichte, Hauptmahlzeiten, Süßes, Getränke und Beauty.